

Preguiça ou Depressão?
Prolongar o tempo na cama por mais alguns minutinhos, logo após acordar, ou tirar algumas horas no fim de semana para relaxar, sem fazer...


Aaron Beck, o pai da Terapia Cognitiva
Aaron Beck nasceu em em 18 de Julho de 1921 nos Estados Unidos. Os pais de Beck eram judeus imigrantes da Rússia. Beck estudou na Brown...


O que é Terapia Cognitiva
Ao contrário de outras linhas da psicologia, a terapia cognitivo comportamental é uma abordagem diretiva, geralmente com objetivos...


Terapia ou Coaching
Hoje em dia, o mercado de trabalho busca pessoas que tenham não só uma boa formação profissional, como também, que saibam manter um bom...